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Cómo detener los antojos

Cómo detener los antojos

Los antojos pueden ser difíciles de controlar, pero hay un par de cosas que puedes hacer para detenerlos o hacerlos más sobrellevables. Tras tu cirugía, aprenderás a lidiar con estos antojos con el fin de obtener los resultados de pérdida de peso óptimos. No está mal...
How to Stop Food Cravings

How to Stop Food Cravings

Food cravings are hard to control, but there are a few things you can do to stop them or make them more manageable. After your surgery, you will have to learn how to cope with these cravings in order to get optimal weight-loss results. It is OK to give in to craving...
La importancia de la proteína

La importancia de la proteína

Consumir la cantidad correcta de proteínas después de la cirugía bariátrica es crucial para obtener resultados óptimos. Hay pocos nutrientes tan importantes como las proteínas. La proteína tiene muchos roles en el cuerpo humano. Es el componente esencial de nuestros...
The Importance of Protein

The Importance of Protein

Consuming the right amount of protein after bariatric surgery is crucial for optimal results. There are few nutrients as important as protein.  Protein has many roles in the human body. It is the building-block of our bodies. This macronutrient is important for...
Todo sobre el agua

Todo sobre el agua

La hidratación es vital para el cuerpo. Cada órgano del cuerpo requiere agua para funcionar correctamente. Incluso los huesos necesitan agua para mantenerse saludables. El agua representa el 60% de nuestro peso corporal y nuestra sangre es 90% de agua.  El agua es...
All About Water

All About Water

Hydration is vital for the body. Every single organ in the body requires water to properly function. Even your bones need water to stay healthy. Water makes up 60% of our body weight and our blood is 90% water.  Water is vital for eliminating waste toxins, it...