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Conoce la cantidad correcta de ejercicio que necesitas

Conoce la cantidad correcta de ejercicio que necesitas

Cuando haces ejercicio, tu pulso se acelera para ayudar a mover la sangre y oxígeno a través de las células y los tejidos. Conocer tu pulso puede ayudarte a evaluar tu rutina de ejercicios y maximizar los beneficios de tu entrenamiento de acuerdo a tu objetivo...
Knowing the right amount of exercise

Knowing the right amount of exercise

When you exercise, your pulse speeds up to help move blood and oxygen through the cells and tissues. Knowing your pulse rate can help you evaluate your exercise routine and maximize the benefits of your workout according to your specific goals like fat burning or...

Hazlo bien a la primera y evita una segunda operación

La cirugía bariátrica es popular por una razón muy sencilla: es la forma más efectiva para perder peso en menos tiempo  y mantener la pérdida de peso para pacientes con obesidad mórbida, además ayuda a eliminar las comorbidades y devuelve a la gente el autoestima...